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CQP Instructeur Fitness

Vous souhaitez devenir coach sportif en 6 mois ?

Retrouvez-nous à METZ ou NANCY.

Formation dispensée par ESTFORMGYM

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Une formation courte et certifiante pour devenir coach sportif

Une formation avec 2 options possibles
pour travailler dans les clubs sportifs :
Option A « Cours collectifs »
Option B « Personal Trainer et musculation »

Un accès rapide à l’emploi grâce à une formation courte et professionnalisante en 6 mois.

Une formation délivrant le CQP Instructeur Fitness
option A « Personal Trainer et musculation et/ou
option B « Cours collectifs » (niveau 3), reconnue par l’état et enregistrée au RNCP n° 40595 / Code NSF 335.

La formation est certifiée par
l’Organisme Certificateur GESTICERT de la Branche du Sport – OC Sport – CPNEF Sport en date du 30 avril 2025 (pour 5 ans).

Comment suivre la formation ?

Cette formation est dispensée en présentiel

  • 6 mois de formation (selon l’option).
  • 280 à 495 heures de formation en Centre (selon l’option).
  • 210 à 350 heures de stage en entreprise (selon l’option).
  • exemple pour 2 mentions : 3 jours en formation et 14 heures en structure d’accueil par semaine.

Plusieurs sessions de formation possibles :

  • Metz, du 16 septembre 2026 au 27 février 2027 (Option A+B).
  • Nancy, du 16 septembre 2026 au 27 février 2027 (Option A+B).

Formation disponible en financement individuel (ou CPF) et en financement aidé.

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en savoir plus sur les options

Comment financer ma formation ?

Différents financements possibles : CPF, France Travail, Conseil Régional…

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Une formation PROFESSIONNALISANTE

Pourquoi suivre le CQP IF ?

Vous êtes pratiquant assidu des activités physiques et sportives dans le domaine des Activités de la Forme (musculation et/ou cours collectifs) ? Grâce au Certificat de Qualification Professionnel Instructeur Fitness, obtenez un premier niveau de qualification pour travailler dans les clubs sportifs !

Une formation professionnalisante

Mettez directement en pratique les connaissances apprises en option « Personal Trainer et musculation » et/ou « cours collectifs » grâce à l’alternance entre centre de formation et entreprise. Vous entrez ainsi rapidement dans le milieu professionnel !

Un accompagnement individualisé

Est Form Gym s’entoure d’une équipe de professionnels du domaine, aux profils complémentaires pour vous encadrer : enseignants, intervenants professionnels et éducateurs sportifs …

Le CQP Instructeur Fitness

Formation délivrant le CQP Instructeur Fitness option musculation et personal training et/ou cours collectifs (niveau 3), reconnue par l’état et enregistrée au RNCP n° 40595 / Code NSF 335 dont l’Organisme Certificateur de la Branche du Sport est OC Sport – CPNEF Sport.

Ce titre vise à développer les compétences suivantes :

  • Bloc de compétences 1 (BC1) : Préparer et animer des séances d’initiation et de découverte de « fitness en cours collectifs » (option a)
  • Bloc de compétences 2 (BC2) : Préparer et animer des séances d’initiation, de découverte de « fitness en musculation et personal training » (option b)
  • Bloc de compétences 3 (BC3) : Organiser, informer et communiquer autour des activités du fitness
  • Bloc de compétences 4 (BC4) : Conduire son parcours professionnel dans les activités du fitness
  • Bloc de compétences 5 (BC5) : Participer aux actions de marketing et de vente pour l’acquisition et la fidélisation des adhérents

Possibilité de valider un ou plusieurs blocs de compétences.

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Et après ?

Poursuite d’étude

A l’issue du CQP Instructeur Fitness, les BPJEPS sont des poursuites de parcours possibles et même recommandées :

  • BPJEPS – Activités de la Forme.
  • BPJEPS – Activités Physiques pour Tous.

Débouchés professionnels

Le titulaire du CQP Instructeur Fitness exerce ses fonctions au sein de structures publiques ou privées dans le champ des activités du fitness dont notamment :

  • Des collectivités locales.
  • Des associations sportives.
  • Des clubs de remise en forme.
  • Des établissements d’activités physiques et sportives divers intégrant les activités physiques comme activités de prévention pour la santé et les conduites à risque.

Programme 2025-2026

CQP IF – 2 options

Personal Trainer et musculation & Cours collectifs (Option A+B)

Présentation

Formation sur 2 options (avec une moyenne de 20 heures en centre de formation sur 3 jours). Réalisation d’un stage en structure d’accueil durant la formation.
Durée approximative de la formation : 6 mois.

Un programme avec 495 heures en centre de formation et 350 heures de stage en structure.

Amplitude Horaire : de 8h00 à 17h30 à titre indicatif. Des travaux et commandes ponctuels peuvent nécessiter de dépasser ces horaires habituels.

Dates de la formation

Metz, du 16 septembre 2026 au 27 février 2027.

Nancy, du 16 septembre 2026 au 27 février 2027.

Programme
  • Bloc de compétences 1 (BC1) : Préparer et animer des séances d’initiation et de découverte de « fitness en cours collectifs » (option a)
  • Bloc de compétences 2 (BC2) : Préparer et animer des séances d’initiation, de découverte de « fitness en musculation et personal training » (option b)
  • Bloc de compétences 3 (BC3) : Organiser, informer et communiquer autour des activités du fitness
  • Bloc de compétences 4 (BC4) : Conduire son parcours professionnel dans les activités du fitness
  • Bloc de compétences 5 (BC5) : Participer aux actions de marketing et de vente pour l’acquisition et la fidélisation des adhérent
Tarifs

1 mention : 3.850 €

2 mentions : 5.400 €

> Comment financer sa formation ?

Documentation

Icône

Plaquette – COP INSTRUCTEUR FITNESS – ESTFORMGYM [mis à jour le 11/09/2025]

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A qui la formation s’adresse-t-elle ?

La formation s’adresse aux :

  • Pratiquants sportifs réguliers disposant d’une solide connaissance de la musculation et/ou des cours collectifs.
  • Personnes en reconversion professionnelle.
  • Titulaires de diplômes sportifs souhaitant étendre leurs domaines de compétences.

Pour cela il faut :

  • Avoir 18 ans lors du jury de certification.
  • Être titulaire du PSC1.
  • Présenter un certificat médical de non contre-indication à la pratique des « Activités de la Forme » datant de moins d’un an à la date d’entrée en formation.
  • Satisfaire aux tests de sélection.

Si vous êtes en situation de handicap, nous vous invitons à nous contacter
par téléphone au 07 50 57 37 17 ou par mail à cqpif@ffgymgrandest.fr
afin de pouvoir échanger sur votre situation et vous proposer un parcours adapté.

Les sélections au CQP

Pour intégrer le CQP Instructeur Fitness, il vous faut valider des exigences préalables à l’entrée en formation (déterminées par le Ministère des Sports et non classants).

tests de sélection

Vous souhaitez intégrer le CQP IF ?
Vous êtes prêt à passer les tests de sélection ?
Consultez les dates des sélections ainsi que les résultats !

dates des tests

TAUX de satisfaction

RNCP : 40595

Taux de présentation Taux de réussite Taux d’employabilité Taux de satisfaction
OPTION Cours Collectifs 100% 100% 66% 95%
OPTION Musculation et Personal Trainer 100% 100% 86%
DOUBLE OPTIONS 100% 83% 83%
MAJ : 23 avril 2026

résultats aux examens

Sessions Metz

20026 – CQP IF METZ5 – RésultatsTélécharger
2024 – CQP IF METZ 1 – RésultatsTélécharger
2025 – CQP IF METZ 2 – RésultatsTélécharger
2025 – CQP IF METZ 3 – RésultatsTélécharger
2025 – CQP IF METZ 4 – RésultatsTélécharger

Session Nancy

2026 – CQP IF NANCY2 – RésultatsTélécharger
2025- CQP IF NANCY 1 – RésultatsTélécharger

Session Troyes

2025 – CQP IF Troyes 1 – RésultatsTélécharger

FAQ du CQP

Formation

Combien de temps dure la formation ?

Le CQP Instructeur Fitness est une formation de courte durée, allant de 6 mois en fonction des options choisies.

Quelles sont les options possibles pour le CQP Instructeur Fitness ?

Plusieurs options sont disponibles pour cette formation. Vous pouvez faire le choix de n’en suivre qu’une ou de suivre les deux  :

  • Option « Personal Trainer et musculation »
  • Option « Cours collectifs »

Quels sont les cours dispensés au sein du CQP Instructeur Fitness ?

Lors de votre formation, divers modules transversaux vous seront dispensés :

  • Bloc de compétences 1 (BC1) : Préparer et animer des séances d’initiation et de découverte de « fitness en cours collectifs » (option a)
  • Bloc de compétences 2 (BC2) : Préparer et animer des séances d’initiation, de découverte de « fitness en musculation et personal training » (option b)
  • Bloc de compétences 3 (BC3) : Organiser, informer et communiquer autour des activités du fitness
  • Bloc de compétences 4 (BC4) : Conduire son parcours professionnel dans les activités du fitness
  • Bloc de compétences 5 (BC5) : Participer aux actions de marketing et de vente pour l’acquisition et la fidélisation des adhérents
Stage

Mettez directement en pratique les connaissances apprises en option « Personal Trainer et musculation » et/ou « cours collectifs » grâce à l’alternance entre centre de formation et entreprise. Vous entrez ainsi rapidement dans le milieu professionnel.

Est Form Gym avec ces 2 sites de formation a pris la décision de réaliser une formation en stage et en centre de formation avec un format :

  • 3 jours / semaine en centre de formation.
  • 3 jours / semaine en structure d’accueil (ou sur les soirs des jours de cours qui sont limités à 3 heures de cours).

Exemple pour 2 mentions : 3 jours en formation et 14 heures en structure d’accueil par semaine.

  • 280 à 495 heures de formation en Centre (selon l’option).
  • 210 à 350 heures de stage en entreprise (selon l’option).
Conditions d’accès

Faut-il avoir un niveau spécifique en sport ?

Aucun niveau spécifique n’est requis pour intégrer le CQP Instructeur Fitness. Vous devez seulement être pratiquant assidu des activités physiques et sportives dans le domaine des Activités de la Forme.

Quels sont les prérequis pour intégrer la formation ? 

Afin d’intégrer la formation, vous devez :

1. Être titulaire d’une pièce administrative justifiant de l’identité du candidat : Le candidat doit présenter l’une des pièces suivantes en cours de validité (original ou photocopie lisible recto/verso). :

– Carte nationale d’identité française ou étrangère

– Passeport français ou étranger

– Permis de conduire français sécurisé délivré depuis le 16 septembre 2013 suivant le décret du 09 novembre 2011.

– Carte de combattant délivrée par les autorités françaises

– Carte d’identité ou carte de circulation délivrée par les autorités militaires françaises

– Carte de séjour temporaire, carte de résident, certificat de résidence de ressortissant algérien, carte de ressortissant d’un État membre de l’Union européenne ou de l’Espace économique européen, conformément à la réglementation des étrangers, ces titres doivent être à jour concernant l’adresse déclarée.

2. Être titulaire d’un certificat validant une formation initiale ou continue relative à l’unité d’enseignement « Premiers Secours Citoyen » ou d’une formation équivalente à celui-ci.

3. Certificat médical de non-contre-indication à la pratique et à l’encadrement des activités physiques et sportives de moins d’un an.

4. Avoir 18 ans révolus le jour de l’entrée en formation.

5. Avoir satisfait aux tests techniques de prérequis dans la ou les options choisies (ou posséder leur équivalence, voir tableau des équivalences).

6. Avoir satisfait au test oral des prérequis de présentation du projet de formation en cohérence avec le parcours personnel, l’expérience dans la ou les option(s) choisie(s) et la capacité de projection vers une situation professionnelle

Je suis en reconversion professionnelle puis-je quand même intégrer la formation ? 

Bien sûr. Le CQP Instructeur Fitness est accessible si vous êtes en reconversion professionnelle.  Son format répond tout particulièrement à la reconversion professionnelle. 

Tarifs et inscription

Quel est le tarif de la formation ?

Le tarif dépend du nombre d’options que vous souhaitez suivre. Si vous financez votre formation personnellement alors :

Pour 1 option, le coût s’élève à 1 mention : 3.850 €.
Pour 2 options, le coût s’élève à 2 mentions : 5.400 €.

Puis-je utiliser mon CPF pour financer le CQP Instructeur Fitness ?

Bien sûr, le coût s’élèvera donc à 1 mention : 3.850 € si vous souhaitez suivre une option et 2 mentions : 5.400 € si vous souhaitez suivre les deux.

Comment puis-je m’inscrire au CQP ?

Pour vous inscrire à la formation, vous devez remplir un dossier de candidature en ligne. Si celui-ci correspond aux exigences de la formation, nous vous recontacterons afin de programmer un entretien de motivation.

Quelle est la date limite pour s’inscrire au CQP Instructeur Fitness ?

Les inscription sont clôturées une semaine avant les tests d’entrée en formation.

Nous disposons d’un nombre de places limité c’est pourquoi nous vous préconisons de ne pas tarder à déposer votre dossier.

Les débouchés

Dans quelles structures puis-je travailler ?

Une fois titulaire du CQP Instructeur Fitness, vous pourrez exercer vos fonctions au sein de structures publiques ou privées dans le champ des activités du fitness. Ainsi, vous pourrez travailler au sein de collectivités locales, d’associations sportives, de clubs de remise en forme, de box de crossfit et bien d’autres. Vous pouvez tout aussi vous mettre à votre compte en tant que coach personnel.

Puis-je poursuivre mes études une fois mon CQP obtenu ?

Bien sûr, il est même recommandé de les poursuivre afin d’acquérir l’ensemble des compétences nécessaires à l’exercice de votre futur métier. Ainsi, nous vous recommandons d’intégrer le BPJEPS Activités de la Forme. Toutefois, vous pouvez également poursuivre vos études vers un BPJEPS Activités Physiques pour Tous ou encore Activités Aquatiques et de la Natation.

Puis-je intégrer un BPJEPS une fois mon CQP obtenu ?

Bien sûr. Il est recommandé de poursuivre vos études à l’issue du CQP Instructeur Fitness afin d’approfondir vos connaissances dans le domaine sportif. Ainsi, intégrer un BPJEPS, de surcroît AF, est l’une des meilleures options. Attention cependant, vous ne bénéficiez à ce jour d’aucune dispense pour intégrer le BPJEPS Activités de la Forme.

Questions diverses

Que signifie CQP ?

CQP signifie Certification de Qualification Professionnelle.

Où peut-on effectuer le CQP Instructeur Fitness ?

Le CQP Instructeur Fitness est dispensé sur les sites de Metz et Nancy.

Le CQP Instructeur Fitness est-il reconnu ?

Bien sûr. C’est une formation de courte durée reconnue par l’Etat délivrant un diplôme de niveau 3 et enregistré au RNCP.

Est Form Gym est l’organisme de formation officiel du Comité Régional Grand Est de Gymnastique

Certificat Qualiopi
Certifopac

contactez nous

Maison Régionale des Sports, Tomblaine

cqpif@ffgymgrandest.fr

07 50 57 37 13

9:00 – 12h00 | 13:00 – 17h00

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